Angebot
Beratung und Therapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsen. Dies für diverse Themen wie Mobbing, ADHS, Depression, Ängste, Burnout, Stärkung der eigenen Ressourcen, Schmerzthemen und vieles mehr.
Gerne kläre ich mit Ihnen persönlich, ob ich die richtige Fachperson für Ihr Anliegen bin.
Ich biete Ihnen mein breites Spektrum an Fachwissen und jahrelanger Erfahrung.
Mein Fachwissen erstreckt sich vom Bereich psychologische Beratung, Transaktionsanalyse Supervision/Coaching, Hypnose, Kunsttherapie und die systemische Aufstellungsarbeit.
Seit über 15 Jahren bin ich in verschiedenen Bereichen tätig. In meiner eigenen Praxis, Schulen und Firmen, in Einzel- wie auch in Gruppensettings.
Gerne berate ich Sie in meiner Praxis oder besuche Sie in Ihrem Büro, in einem Seminarraum oder in der Natur.
In der psychosozialen Beratung wird ressourcenorientiert gearbeitet. Sie wirkt präventiv, problemlösend und entwicklungsfördernd. Sie richtet sich an Personen, die zu einzelnen Themenbereichen und Fragen, Entwicklungsproblemen und Lebenskrisen Unterstützung brauchen. (Details)
Mal- & Kunsttherapie
Wenn die Sprache nicht ausreicht, kann die Mal-/Kunsttherapie einsetzen.
Es ist nicht immer möglich, sich sprachlich zu äussern. Oder man weiss selbst nicht genau, was für ein Gefühl oder Thema einen belastet. Mit gestalterischen Mitteln können innere Bilder nach aussen kommen und so ein produktiver Prozess eingeleitet werden.(Details)
Autogenes Training
Das AT ist eine mentale Technik, die durch Konzentration zu einer körperlichen und psychischen Tiefenentspannung führt. Diese Entspannung führt dazu, dass durch regelmässiges Üben eine vegetative Umschaltung im Körper stattfindet. Das heisst, der Sympathikus wird gedämpft, während der Parasympathikus angesprochen wird, dadurch regulierend und ausgleichend auf den Körper und die Psyche wirken kann. Das AT bietet neben der Entspannung noch viele weitere Möglichkeiten, Details
Transaktionanalyse
Die Transaktionsanalyse (TA) ist eine psychologische Methode. Mit der Transaktionsanalyse lernen Menschen die Persönlichkeit zu entwickeln, ihre Potentiale auszuschöpfen und effektiver zu kommunizieren. Dies erhöht die eigene Kompetenz im privaten und im beruflichen Handeln. Die Transaktionsanalyse wird auch zur Steuerung, Entwicklung und Analyse von Gruppen und sozialen Systemen eingesetzt. (Details)
Systemische Aufstellungsarbeit
Die systematische Arbeit gründet auf der Vermutung, dass innerlich grundlegende Beziehungen auch innerlich räumlich abgespeichert wirken, je nach Ausprägung funktional bis dysfunktional. Bei der Aufstellungsarbeit handelt es sich nicht um Rollenspiele. Aufstellungen können zu diversen Themen gemacht werden. Zu familiären wie auch gruppendynamischen Themen. (Details)
Supervision - Coaching
Beide Beratungsformen wende ich in Einzel- oder Gruppensettings im privaten wie auch im beruflichen Umfeld an, und begleite so Einzelpersonen oder Teams über einen begrenzten Zeitraum hinweg. Ich biete solche Settings in beratender und unterstützender Art und Weise an. (Details)
Teamevents
Ich biete Ihnen zu verschiedenen Themen massgeschneiderte Teamevents an.
- Möchten Sie Ihre Teamressourcen stärken?
- Probleme im Team erkennen und Lösungen erarbeiten?
- Einen positiven Teamgeist entwickeln?
- Dass Ihr Team eine gesunde Work-Life-Balance findet?
- Haben Sie weitere Anliegen für Ihr Team?
Vermehrt biete ich auch Präventive Beratung an.
Wir haben alle immer mehr Druck, müssen Leistungen bringen, brauchen viel Zeit und Energie für unseren beruflichen Alltag und brennen dabei völlig aus.
Lernen Sie Ihren ganz eigenen Weg zur Balance zwischen Freizeit, Familie und der Arbeit kennen. Warten Sie nicht bis es zu spät ist. Sorgen Sie jetzt für sich.
Stärken Sie ihre Mitarbeiter durch regelmässige Teamsettings, in denen es als Team zusammenwächst, die Stärken hervorgeholt und die Schwächen in Stärken umgewandelt werden.
Denn inmitten der Schwierigkeiten liegen die Möglichkeiten.
Ihr Anliegen kläre ich gerne in einem persönlichen Gespräch.
Kombinierte Beratung und Therapie mit anderen Therapeuten und Ärzten sind selbstverständlich möglich. (Details)
Hypnose
Die Hypnose ist eine besondere Form der Kommunikation und versetzt den Menschen in einen anderen Bewusstseinszustand. Die Hypnose ist eine Jahrtausende alte Methode und erlebt glücklicherweise wieder neuen Aufschwung in der Beratung und Therapie. Dies nicht zuletzt, weil sie heute durch die Hirnforschung belegt werden kann.
Speziell möchte ich noch erwähnen, dass ich in der Hypnose, neben vielen Themen, die durch die Hypnose gelöst werden können, auch zusätzlich Geburtshypnose anbiete.
Lernen Sie in ca. 3 Sitzungen die Selbsthypnose, welche Sie während der Geburt alleine anwenden können. Damit Sie sich so während der Geburt auf sich und Ihr Kind konzentrieren, und mit dem Schmerz besser umgehen können. (Details)